My QuitBuddy

Cho dù bạn đang nghĩ đến việc bỏ thuốc, làm việc cho đến ngày bỏ thuốc hay sẵn sàng bỏ thuốc ngay bây giờ, My QuitBuddy có thể được tùy chỉnh để phù hợp với bất kỳ giai đoạn nào bạn đang ở trong hành trình bỏ thuốc và giúp bạn không hút thuốc và vape.

My QuitBuddy có thể giúp bạn vượt qua những thời điểm khó khăn nhất với những lời khuyên hữu ích và cách giúp bạn vượt qua cơn thèm ăn; hệ thống theo dõi để lập biểu đồ tiến trình của bạn; và tất cả thông tin bạn cần để hiểu tác động của việc hút thuốc và vaping đối với sức khỏe của bạn.

Ở đó có cả một cộng đồng bạn bè sẵn sàng giúp đỡ bạn với những câu chuyện thành công, kinh nghiệm và lời khuyên hữu ích.

Cảm thấy hài lòng về số tiền bạn tiết kiệm được và bao nhiêu thứ khó chịu mà phổi bạn đang tránh được. Theo thời gian, hãy xem số tiền tiết kiệm được và kết quả bắt đầu chồng chất lên.

Tất cả các hành trình bỏ thuốc đều đầy thăng trầm, tùy thuộc vào cảm giác của bạn vào bất kỳ ngày nào. Vào những ngày cơn thèm ăn của bạn mạnh mẽ, sự xao lãng và hình ảnh êm dịu luôn sẵn sàng giúp bạn vượt qua.

Việc bỏ thuốc có thể khó khăn và hầu hết mọi người đều cố gắng nhiều lần trước khi bỏ thuốc vĩnh viễn.

QuitBuddy của tôi luôn ở bên bạn trên mọi bước đường.

Đừng bỏ cuộc một mình. Tải xuống ứng dụng My QuitBuddy miễn phí ngay hôm nay.

Các tính năng chính:

'Thoát ngay', chuẩn bị 'Thoát sau' hoặc 'Tiếp tục Thoát'.

- Đặt mục tiêu và hiểu động cơ bỏ thuốc của bạn.

- Đề cử bạn bè hoặc người thân mà bạn có thể gọi điện trong thời điểm khó khăn.

- Xem tiến trình của bạn, bao gồm số lượng mỗi ngày, giờ và phút bạn không hút thuốc và vape cũng như số tiền bạn đã tiết kiệm được.

- Trong 30 ngày đầu tiên của hành trình, bạn sẽ nhận được lời khuyên hữu ích khi mở ứng dụng.

- Bạn có thể đề cử bất kỳ Thời điểm Nguy hiểm nào và My QuitBuddy sẽ liên hệ để giúp bạn đi đúng hướng.

- My QuitBuddy giúp loại bỏ nhiều phiền nhiễu để chiếm giữ tâm trí và bàn tay của bạn trong bất kỳ khoảnh khắc thèm muốn nào.

- Đọc những tin nhắn hữu ích từ những người đang bỏ thuốc với My QuitBuddy và để lại tin nhắn của bạn cho người khác đọc.

- Nếu bạn cần dự phòng bổ sung, bạn có thể gọi trực tiếp cho Quitline theo số 13 7848 (13 QUIT) từ ứng dụng.